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12 desayunos para vientre plano que necesitas en tu vida

Bienestar

12 desayunos para vientre plano que necesitas en tu vida

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1.- Tostada francesa con fresas

1 huevo
2 cucharadas de leche descremada
2 rebanadas de pan integral
13 fresas, rebanadas
1/2 cucharadita de azúcar en polvo

Batir juntos el huevo y la leche y sumergir el pan en la mezcla. Cocine en una sartén antiadherente hasta que esté ligeramente dorada. Cubra con las bayas y el azúcar.

Total: 275 calorías

La fibra en las fresas te libra del hambre y también ayuda a prevenir la diabetes y el cáncer de mama.

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